A Tensão Pré Menstrual (TPM) é um distúrbio comum na idade reprodutiva que ocorre nas fases lútea e tardia do ciclo menstrual e engloba sintomas físicos, emocionais e comportamentais com impacto negativo na saúde da mulher.
Heidari et al (2019) referem que a prevalência média de TPM no mundo é de 47,8% e que de 70 a 90% das mulheres em seu período de produtividade apresentam pelo menos um dos sintomas.
Etiologia da TPM
A causa da síndrome é desconhecida, entretanto, a ciência sugere que genética e alterações hormonais, principalmente de esteroides gonadais, têm papel fundamental no desenvolvimento dos sintomas.
Isso porque esses hormônios parecem intervir na atividade de neurotransmissores no cérebro, como serotonina e ácido gama-aminobutírico (GABA).
Capacidade antioxidante e inflamação
O desequilíbrio oxidativo parece ser a base dos mecanismos fisiopatológicos da TPM decorrentes da diminuição da capacidade antioxidante na fase lútea. Além disso, a inflamação crônica pode potencializar distúrbios psiquiátricos e somáticos característicos dessa fase.
Manejo nutricional
PCR, TNF-α e IL-6 são substâncias inflamatórias que comumente estão aumentadas durante o período pré menstrual e, por essa razão, estratégias nutricionais antioxidantes e anti-inflamatórias podem contribuir para diminuição dos sintomas por meio do controle da inflamação.
No ensaio clínico de Heidari et al (2019) foi avaliado o efeito da suplementação de vitamina D e marcadores inflamatórios e antioxidantes em 44 estudantes com TPM e deficiência da vitamina. As participantes receberam doses de 50000UI quinzenalmente por 4 meses. Os achados mostraram que os níveis séricos de IL-10 e IL-12 reduziram significativamente, ao passo que a capacidade oxidativa aumentou após a intervenção.
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REFERÊNCIAS
HEIDARI, Hajar et al. Vitamin D supplementation for premenstrual syndrome-related inflammation and antioxidant markers in students with vitamin D deficiency: a randomized clinical trial. Scientific Reports. Irã, p. 1-8. 17 out. 2019. Disponível em: https://www.nature.com/articles/s41598-019-51498-x. Acesso em: 08 mar. 2022.
