Estratégias nutricionais específicas para modulação In&Out
A Nutriestética atua nos cuidados In&Out, através de estratégias nutricionais específicas. Desordens como alopecia, melasma e fragilidade ungueal serão os principais assuntos abordados no Módulo Nutriestética: Cabelos, Unhas e Pele, com aprofundamento nas principais queixas clínicas dos pacientes.
A pele é a barreira corporal que mantém o equilíbrio entre o ambiente interno e externo. Sua constante mudança, seja pela influência de fatores ambientais, ou pelo processo de envelhecimento celular requer modulação de nutrientes que favoreçam sua homeostase de forma eficiente.
Deficiência nutricionais podem afetar também a estrutura capilar. Os efeitos sobre o crescimento do cabelo incluem o eflúvio telógeno agudo, um efeito relacionado com a perda súbita de peso ou diminuição da ingestão proteica, e a alopecia difusa, comumente observada na deficiência de vitaminas do complexo B, como niacina e bioatina.
Ainda, a adequação nutricional e a prescrição individualizada para distúrbios nas unhas são essenciais na Nutrição Estética. Cerca de metade dos distúrbios ungueais são de origem infecciosa, sendo 15% relacionados a condições inflamatórias ou metabólicas e 5%, associados a doenças malignas e disfunções pigmentares.
Um grupo específico de suplementos alimentares são mais prescritos para os cuidados nutriestéticos. Dentre eles, destacam-se as vitaminas lipossolúveis (A, D, E), vitaminas do complexo B e vitamina C, cavalinha, ferro, cobre, fósforo, L-metionina, manganês, óleo de semente de borragem e ômegas-3 ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexanóico (DHA). Ainda, nos produtos destinados especificamente à cabelos e unhas, os micronutrientes zinco, silício e cálcio são essenciais.
Compostos antioxidantes que atuam como neutralizadores de radicais livres, retardando o processo de envelhecimento e promovendo o fortalecimento capilar e ungueal, também são prescrições eficientes, englobando os carotenoides, flavonoides, licopeno e coenzima Q10.
O Módulo Nutriestética: Cabelos, Unhas e Pele, ministrados pela Dra. Sheila Mustafá e Dra. Aline Schneider, abordará as diferentes condutas nutricionais mais atuais, no tratamento das queixas relacionadas à saúde dérmica, capilar e ungueal.
REFERÊNCIAS
SZYSZKOWSKA, B. et al. The influence of selected ingredients of dietary supplements on skin condition. Postepy Dermatol Alergol., v. 31, n. 3, p. 174-181, jun. 2014.
PARK, K. Role of Micronutrients in Skin Health and Function. Biomol Ther., v. 23, n. 3, p. 207-217, 2015.
GUO, E; KATTA, R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept., v. 7, n. 1, p. 1-11, 2017.
GUNASEKERA, N. et al. A cross-sectional study evaluating skin, hair, nail and bone disease in patients with Focal Dermal Hypoplasia. Pediatr Dermatol., v. 34, n. 2, p. 197-198, mar. 2017.
