AULA 1 DISPONÍVEL

Exercício físicoe ciclo menstrual

Ciclo menstrual é capaz de influenciar no desempenho físico da mulher?
Como a fitoterapia auxilia na melhora do ciclo e, consequentemente, do desempenho esportivo?
Quais as estratégias nutricionais para este ciclo da mulher?

EM QUANTO TEMPO?
Cerca de 1 hora!

AULA 2 EM BREVE!

SPM e vontadede comer doces

Como os neurotransmissores impactam na SPM e no desejo por doces?
Modulação da serotonina através dos níveis de estrogênio: tem relação com a fome?
Como reonhecer a recompensa hedônica

EM QUANTO TEMPO?
Cerca de 40 minutos!

AULA 3 EM BREVE!

Cólica e mastalgia na síndrome pré-menstrual

Quais as principais estratégias para a dismenorreia?
Qual a relação da mastalgia com o ciclo menstrual? 
Quais as classificações da mastalgia?

EM QUANTO TEMPO?
Cerca de 40 minutos!

Essas e outras perguntas sobre a saúde da mulher durante o ciclo menstrual serão respondidas pela Dra Andreia Nishiyamamoto em suas aulas exclusivas para os assinantes do MBNE Academy.

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